Gesunde Ernährung

Die süße Sucht

Jeder weiß, dass zu viel Süßes ungesund ist – doch die Verführung lauert überall. Wer ihr entgehen will, sollte bewusst gegensteuern.

So werfen Sie weniger weg

Jeder Deutsche wirft pro Jahr 82 Kilo Lebensmittel weg. So stoppen Sie den Irrsinn.

Tee-Wissen kompakt

Mehr als eine Tasse voller Gesundheit und Gemütlichkeit: Die Vielfalt des Tees bietet jedem was.

Fünf Starköche und ihre Philosophie

Fünf Ausnahme-Gastronomen aus aller Welt verraten ihre Philosophie: Wie eine neue Art des Essens unser Leben bereichern kann.

Sanfte Medizin

Wie Großmutter kleine und größere Leiden kurierte: bewährte Rezepte, einfach, rein pflanzlich und sanft

Begleitet von Fernsehkoch Tim Mälzer

"Klasse, Kochen!" ruft Schülerinnen und Schüler in ganz Deutschland zu einem Ideenwettbewerb rund um das Thema ausgewogene Ernährung auf.

Plus Tomatenkunde

Jetzt geht’s rund, jetzt haben sie Hochsaison! Tomaten stecken nicht nur voll Aroma, sie schützen auch das Herz und senken das Krebsrisiko.

Die Wahrheit über unser Trinkwasser

Aus der Flasche trinken wir Deutschen es am liebsten. Dabei ist Mineralwasser nicht automatisch besser als Leitungswasser.

So leben Sie gesünder

Im Kampf gegen das Volksleiden Zucker helfen schon kleine Änderungen im Alltag. Experte Patric Heizmann verrät, welche.

Gesundheit aus dem Glas

Die schönste Versuchung der Saison: Nun werden wieder frische Beeren geerntet. Sie locken mit vollem Aroma & vielen Vitaminen.